1º Mês Projeto Gabi Saudável

Olá meninas!!

Ontem fechou meu primeiro mês de academia!! Me sinto muito orgulhosa de fechar um mês e iniciar o próximo, é isso que nos dá forças para seguir em frente. Já até paguei a próxima mensalidade para quem está curioso achando que vou desistir.



O que eu mudei na minha rotina neste 1 mês? Eu somente parei de comer frituras, gorduras, xis, cachorro quente, todos esses tipos de alimentos que não alimentam e só engordam. Como não quero emagrecer, acho que esta é a meta. Ser saudável! Estou comendo de 3 em 3h ou sempre quando dá. Minha fome aumentou muito e eu fico atrás de comida o dia inteiro desesperada! haha. Como nos intervalos das refeições barras de cereal, belvita e frutas. Estou comendo pão preto, não sempre, mas quase sempre porque afinal viver de comida de passarinho não dá né?!



Comecei a comer alface e tomate no pão integral, coisa que eu nunca tinha feito na minha vida e confesso que é até bem gostosinho. Principalmente aquele gosto de mato do alface :) brincadeiras a parte não é tão ruim assim!

E o que eu notei de diferente? Em um mês? Quase nada né!! hahaha. Tá, tá as dores nas costas passaram, eu estou dormindo melhor, nas primeiras semanas eu emagreci um pouco estava com 43kg quando comecei, depois fui para 42kg e agora estou com 43,5kg tudo isso em um mês acreditem! Mas não vai ser em um mês que notarei algo, nem eu e nem ninguém. Mas muitas pessoas vieram me dizer que pareço estar mais "gordinha" fico feliz com isso. Tirei umas fotos no domingo que já liberei neste post e ví que minhas pernas estão mais bonitinhas também! Impressão ou não, estou bem contente!



Postei algumas fotos no instagram para vocês verem que eu realmente estou indo (inclusive nos sábados) viram só?! Segue lá para você acompanhar minha rotina melhor: @gabrielaboit

Quem aí já começou seu #projetosaudavel, #projetoverao, #projetodavida, ou seja lá qual for seu projeto? Conte-me, sua história pode virar um post no blog!

Beijinhos!!